NMN کیا ہے؟
NMNایک قدرتی جسم کا مادہ ہے ، "- نیکوٹینامائڈ مونونوکلیوٹائڈ" کا پورا نام ، اگرچہ پھلوں اور سبزیوں میں پایا جاسکتا ہے ، لیکن اوسط شخص کی مقدار اکثر کافی نہیں ہوتی ہے ، اس کو زیادہ واضح طور پر ڈالنے کے لئے ، این ایم این ایک غذائی اجزاء ہے ، اس کا اثر عمر بڑھنے کی روک تھام کا ہے۔
تاہم ، یہ خیال رکھنا چاہئے کہ این ایم این کی دو فاسد شکلیں ہیں ، اور ؛ آئیسومر ڈبلیو+این ایم این (ٹیلومیر ٹاور) کی فعال شکل ہے ، جو انسانی خلیوں کی توانائی پیدا کرنے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے ، جبکہ کوئی استعمال نہیں ہوتا ہے!
NMN پر تحقیق 2016 میں شروع ہوئی ، اور اچھی طرح سے - دستاویزی ادب سے پتہ چلتا ہے کہ NMN ضمیمہ کے لئے براہ راست اور موثر مادہ ہےNAD+. سائنسی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ NMN NAD+کا فوری پیش خیمہ ہے ، جو براہ راست خلیوں میں داخل ہوسکتا ہے اور NAD +. میں تبدیل ہوسکتا ہے۔
NMN انو NAD + سے چھوٹے ہیں اور خلیوں میں جذب ہوسکتے ہیں۔ اس سے قبل ، سوچا جاتا تھا کہ خلیوں میں داخل ہونے سے پہلے NMN میں ترمیم کی جانی چاہئے۔ تاہم ، نئے شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ این ایم این انو سیل جھلیوں میں مخصوص ٹرانسپورٹرز کے ذریعے براہ راست NMN - کے ذریعے خلیوں میں داخل ہوسکتے ہیں۔
این ایم این انسانی جسم میں اہم کوینزیم این اے ڈی+ کا براہ راست پیش خیمہ ہے۔ ڈبلیو+ این ایم این کی تکمیل جسم کے بہت سے علاقوں میں این اے ڈی+ کے اضافے کا باعث بنے گی ، جس میں لبلبہ ، اڈیپوز ٹشو ، دل ، کنکال کے پٹھوں ، گردے ، ٹیسٹس ، آنکھیں اور خون کی وریدیں شامل ہیں۔ 15 منٹ کے اندر اندر NMN کی زبانی انتظامیہ جگر میں NAD + کو شامل کرتی ہے ، اور پھر جسم میں ہزاروں جسمانی رد عمل میں وسیع پیمانے پر حصہ لیتی ہے ، جو مدافعتی ، میٹابولک اور دیگر افعال سے گہرا تعلق رکھتے ہیں۔ NMN کیا ہے ، نیکوٹینامائڈ مونوونوکلیوٹائڈ کی افادیت اور فنکشن ، پیشگی جانتی ہے!
نیکوٹینامائڈ مونونوکلیوٹائڈ کی افادیت اور فنکشن
1. اپ گریڈڈ ڈبلیو+این ایم این حیاتیات کی زندگی کو طول دیتا ہے
این ایم این کی سطح کو بحال کرنا مائٹوکونڈریل فنکشن کو بحال کرکے ، آکسیڈیٹیو تناؤ اور ڈی این اے کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے ، اور سیلولر سنسنی کو سست کرتے ہوئے عمر بڑھنے کے آثار کو روکتا ہے یا اس کو تبدیل کرتا ہے۔ NMN پر منحصر ہے اور لمبی عمر اور سیلولر صحت کو منظم کرنے میں ایک مثبت کردار ادا کرتا ہے۔ این ایم این کے ساتھ اضافی صورتحال نے حالات کے ضابطے کو بڑھایا۔ ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ایک صورتحال (SIRT1) کو شامل کرنے سے چوہوں کی عمر بڑھا دی گئی۔
2. اپ گریڈڈ ڈبلیو+این ایم این اب ایک ہی اینٹی - عمر بڑھنے نہیں ہے ، ڈبلیو+این ایم این خود بخود پہچانتا ہے ، خود بخود پہچانتا ہے ، اور تباہ شدہ خلیوں کی مرمت کرتا ہے۔
این ایم این کے مختلف ڈی این اے نقصانات کی مرمت کے مختلف ردعمل ہوسکتے ہیں۔ این ایم این مماثل کی مرمت ڈی این اے کو درست کرسکتی ہے اور پہچان کے بعد بحالی کی مرمت کر سکتی ہے۔ این ایم این سیل ڈی این اے کو پہنچنے والے نقصان کو پہچان سکتے ہیں اور خراب شدہ ڈی این اے کی براہ راست مرمت کرسکتے ہیں۔
این ایم این ایک پلوریپوٹینٹ سیل ہے جس میں سیلف - نقل اور خود- تجدید کی صلاحیتوں کا حامل ہے ، اور کچھ شرائط کے تحت مختلف قسم کے فعال خلیوں میں فرق کرسکتا ہے۔ انسانی عمر بڑھنے کا نچوڑ انسانی خلیوں کی عمر اور کمی ہے ، اور خلیوں کی عمر اور کمی NMN کی عمر بڑھنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ این ایم این مختلف ٹشو خلیوں کی تبدیلی اور انسانی خلیوں کی پیداوار کے ذریعہ اصل سیل ہے۔
جب ڈبلیو+این ایم این انسانی جسم میں داخل ہوتا ہے تو ، یہ جسم کے اپنے "خود - شفا بخش تقریب" کی حوصلہ افزائی کرنے اور جلد کی بحالی کو فروغ دینے کے لئے متعدد فعال سائٹوکائنز کو راز میں رکھتا ہے۔ ایک ہی وقت میں ، ڈبلیو+این ایم این میٹابولزم کو منظم کرنے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے ، انسانی جسم میں مختلف خلیوں کے تحول کو جامع طور پر بہتر بنا سکتا ہے ، اور جسم میں خلیوں کی جیورنبل کو بحال کرسکتا ہے۔ لہذا ، ڈبلیو+این ایم این کے اہم کاسمیٹک اور جلد کے خوبصورتی کے اثرات ہیں ، جھریاں مؤثر طریقے سے ہٹاتے ہیں ، جلد کی چمک اور لچک کو بحال کرتے ہیں ، اور جلد کو واقعی جوان بناتے ہیں۔
3. اپ گریڈڈ ڈبلیو+این ایم این ، نیوران کی مرمت پر تحقیق
اولیچلینڈ اور ان کے ساتھیوں کی ایک حالیہ تحقیق میں کچھ بصیرت فراہم کی گئی ہے کہ این ایم این دماغی فنکشن کو کس طرح محفوظ رکھتا ہے اور ڈیمینشیا کے آغاز میں تاخیر کرتا ہے۔ محققین نے چوہوں کے دماغوں پر ذیابیطس کے اثرات کا مطالعہ کیا اور NMN ضمیمہ کے اثرات کو کنٹرول گروپ سے موازنہ کیا۔
این ایم این کا میموری پر بھی ایک اہم اثر پڑتا ہے۔ این ایم این ضمیمہ سیلولر توانائی کی پیداوار کو بھی فائدہ پہنچاتا ہے۔ این ایم این کی ایک مناسب فراہمی مائٹوکونڈریا کو عام آکسیڈیٹیو لیزنالیشن کے تحت چلتی رہتی ہے اور سیلولر صحت اور عمر بڑھنے سے وابستہ ایک انزائم کی سطح کو بھی معمول بناتی ہے ، جو اضافی پروٹین ایسٹیلیشن کو روکنے کے ذریعہ نیوروڈیجریشن کو روکتی ہے۔
4. ڈبلیو+این ایم این کو اپ گریڈ کیا ، گردے کی تقریب کو بحال کرنے پر تحقیق
عمر کے ساتھ ، جسم کے تمام اعضاء میں کمی اور خرابی - گردے بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہیں۔ اگرچہ گردے کی بیماری کسی بھی عمر میں ترقی کر سکتی ہے ، بوڑھے بالغ افراد ان اعضاء کو نقصان یا چوٹ پہنچانے کے لئے تیزی سے حساس ہیں ، جن میں 75 سال سے زیادہ عمر کے 50 فیصد سے زیادہ افراد کو گردے کی بیماری کی کچھ شکل سمجھا جاتا ہے۔
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ این ایم این ضمیمہ گردے کے فنکشن کی سطح میں اضافہ کرسکتا ہے ، اعضاء کی خرابی کو دور کرسکتا ہے ، اور جانوروں کی عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرسکتا ہے۔ مطالعے میں ، YI اور ساتھیوں نے گردے کی عمر بڑھنے اور پرانے چوہوں میں dysfunction سے وابستہ متعدد پروٹینوں کو معمول پر لانے کے لئے NMN ضمیمہ کا استعمال کیا۔
پروٹین - کی نشاندہی کرنے کے بعد پرانے اور نوجوان چوہوں کے گردوں کے مابین متعلقہ اختلافات ، یی اور ساتھیوں نے ہر دوسرے دن ہر دوسرے دن 500 ملیگرام فی کلو گرام جسمانی وزن میں ہر دوسرے دن عمر کے چوہوں کو این ایم این سپلیمنٹس کا انتظام کیا۔ انسانی خوراک کے ل this ، یہ ہر دوسرے دن NMN کے تقریبا 2،000 2،000 ملی گرام (2 گرام) کے برابر ہے۔
چار ہفتوں کے بعد ، NMN - reg ریگولیٹ چوہوں نے تقریبا all تمام پروٹینوں میں نمایاں الٹ پھیر کا تجربہ کیا جو مضحکہ خیز کو منظم کرتے ہیں۔ عمر کے ساتھ بڑھتے ہوئے 19 پروٹینوں میں سے 16 کی سطح معمول پر بحال کردی گئی ، جبکہ آٹھ غیر متاثرہ پروٹین میں سے چھ کو جوانی کی سطح پر بحال کیا گیا۔ ان الٹالوں کے ذریعہ ، این ایم این نے عمر رسیدہ ماؤس گردوں کو کامیابی کے ساتھ پروٹین پلگ نقصان سے بچایا - جب پروٹین مناسب توازن یا توازن برقرار رکھنے میں ناکام ہوجاتے ہیں۔
5. اپ گریڈڈ ڈبلیو+این ایم این ، خون کی گردش کو بحال کرنے اور پٹھوں کی عمر بڑھنے کو تبدیل کرنے کے بارے میں تحقیق ، ہمارا عروقی نظام - خون کی وریدوں کا نیٹ ورک جو پورے جسم میں خون کو گردش کرتا ہے - فنکشن میں کمی واقع ہوتی ہے ، جس کے نتیجے میں خون کے نقصان کو نقصان پہنچتا ہے۔
اس خراب خون کے بہاؤ سے قلبی حالات جیسے دل کا دورہ پڑنے اور فالج ، نیورووسکولر حالات جیسے ڈیمینشیا ، اور پٹھوں - متعلقہ حالات ، بشمول پٹھوں کے بڑے پیمانے پر ہونے والے نقصان (بوٹولزم کے نام سے جانا جاتا ہے) کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے۔ پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اور طاقت کا نقصان بوڑھے بالغوں میں معیار زندگی میں نمایاں کمی کے ساتھ ساتھ زوال ، تحلیل اور موت کا خطرہ بڑھتا ہے۔
سنکلیئر کے گروپ نے کچھ نوجوان چوہوں سے SIRT1 کی سرگرمی کو حذف کردیا۔ اگرچہ وہ جوان ہیں اور ان کے پاس فعال SIT1 نہیں ہے ، لیکن ان چوہوں میں کثافت اور کیپلیریوں کی تعداد بہت کم ہے ، یہ دیکھنے کے لئے کہ آیا ضمیمہ + NMN کی سطح (جو بعد میں SIT1 سرگرمی کو فروغ دیتی ہے) ان عمر {- سے متعلق عروقی تبدیلیوں کو مسترد کرسکتی ہے۔ اس تجربے میں ، بوڑھے چوہوں نے دو ماہ تک اپنے پینے کے پانی میں NMN تکمیل حاصل کی۔ روزانہ 400 ملی گرام این ایم این فی کلوگرام جسمانی وزن میں ، یہ خوراک اوسط سائز کے 176 پاؤنڈ امریکی کے لئے تقریبا 2،600 ملی گرام NMN کے برابر ہے۔
آج کل ، ٹکنالوجی اور ٹائمز کی ترقی کے ساتھ ، اینٹی - عمر بڑھنے کا راز اب کوئی راز نہیں ہے۔ عمر بڑھنے میں ایک سست اور لمبی - دیرپا عمل ہے ، اور اینٹی - عمر رات رات حاصل نہیں کی جاسکتی ہے۔
تاہم ، بنیادی ، طبی اور مترجم طب کی پیشرفت کے ساتھ ، این ایم این کے ظہور نے انسانی عمر بڑھنے کے مسئلے کو مؤثر طریقے سے ختم کردیا ہے ، اور حالیہ برسوں میں مارکیٹ میں این ایم این کے دھماکے کو راتوں رات نہیں ہوا۔
