بہترین مائع کلوروفل ایکسٹریکٹ

کلوروفل سبز رنگوں کا ایک طبقہ ہے جو روشنی کی توانائی کو جذب کرنے کے لیے طحالب اور اعلیٰ پودوں میں پایا جاتا ہے اور اس لیے فتوسنتھیس میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ کلوروفل زیادہ تر سرخ اور بنفشی روشنی کو جذب کرتا ہے لیکن سبز روشنی کو منعکس کرتا ہے۔ کلوروفل ایک قدرتی اینٹی آکسیڈنٹ ہے، جو بہت فائدہ مند ہے۔ انسانی صحت کے لیے. یہ جسم کے خلیوں کو آزاد ریڈیکلز سے بچا سکتا ہے۔ کلوروفل کا عرق مضبوط سوزش اور مدافعتی نظام کے اثرات رکھتا ہے۔ مائع کلوروفیل کے عرق کو "پودوں کا زندگی کا خون" کہا گیا ہے۔ عام طور پر، سبزی جتنی گہری ہوگی، کلوروفل کا مواد اتنا ہی زیادہ ہوگا۔

کلوروفل ایکسٹریکٹ سے بھرپور غذا کھانے کے کیا فائدے ہیں؟

بہترین مائع کلوروفیل کا عرق زیادہ تر ہری سبزیوں میں پایا جاتا ہے اور کچھ لوگ اسے صحت کے ضمیمہ کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ کلوروفیل کے ممکنہ فوائد میں صحت کی بہتری، توانائی میں اضافہ اور بیماری کے خلاف مزاحمت شامل ہے۔ مائع کلوروفیل کے عرق کے ممکنہ فوائد میں صحت کو بہتر بنانا، توانائی کو بڑھانا اور بیماری سے لڑنا شامل ہیں۔ یہ کلوروفیل کے کچھ فوائد ہیں۔

1. مائع کلوروفیل کا عرق خون بنانے والے اعضاء کو مضبوط کرتا ہے، خون کی کمی کو روکتا ہے اور جسم کو مناسب آکسیجن فراہم کرتا ہے۔ کلوروفل اینٹی آکسیڈنٹ طاقت سے بھرپور ہے، جو کینسر پر فائدہ مند اثرات مرتب کرتا ہے، اور کلوروفیل میں اینٹی ایجنگ اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں جو مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں۔

2. کلوروفل ایکسٹریکٹ خالص توانائی ہے جو مائع میں تبدیل ہوتی ہے، اور اس مرکب کی سب سے مؤثر خصوصیات میں سے ایک جسم میں خون کے سرخ خلیات کی پیداوار کو بڑھانے کی صلاحیت ہے، جو فعال طرز زندگی گزارنے والوں کے لیے ضروری ہے۔ کچھ کا خیال ہے کہ بہترین مائع کلوروفیل کا عرق خون کے سرخ خلیوں کے معیار کو بہتر بنا کر خون کو بڑھا سکتا ہے۔ فوٹو سنتھیس کے عمل میں اس کی شمولیت کے علاوہ، یہ بہت سے غذائی اجزاء سے مالا مال ہے جو انسانوں کے لیے فائدہ مند ہیں۔

3. کلوروفل کا عرق مضبوط ہیموگلوبن بناتا ہے اور خون کو تیزی سے صاف کرتا ہے، اس طرح پورے detoxification کے عمل میں مدد کرتا ہے اور خون کی آکسیجن کو برقرار رکھنے اور اسے ٹشوز تک پہنچانے کی صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔

4. کلوروفل کے عرق میں سوزش اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں۔ یہ خصوصیات جلد کے زخم کو بھرنے میں مدد کر سکتی ہیں، حالانکہ اس علاقے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

کس قسم کا کھاناکلوروفل ایکسٹریکٹ بنا سکتے ہیں؟

مائع کلوروفیل ایکسٹریکٹ میگنیشیم پورفرین مرکب ہے، جس میں کلوروفیلز اے، بی، سی، ڈی، اور ایف کے ساتھ ساتھ پروٹوکلوروفیل اور بیکٹیریوکلوروفیل شامل ہیں۔ کلوروفیل زیادہ مستحکم نہیں ہے اور روشنی، تیزاب، اڈوں، آکسیجن اور آکسیڈنٹس کے ذریعے ٹوٹ سکتا ہے۔ تیزابیت والے حالات میں، کلوروفل کے مالیکیولز آسانی سے پورفرین رنگ میں میگنیشیم کھو دیتے ہیں تاکہ ڈی میگنیشیم کلوروفل بن جائے۔ سیب، ناشپاتی، نارنگی وغیرہ میں کلوروفل زیادہ ہوتا ہے جب وہ پوری طرح پک نہیں پاتے۔

ہماری زیادہ تر سبز سبزیوں میں 4-15 ملی گرام کلوروفل فی کپ ہوتا ہے۔ ہری سبزیاں - بشمول asparagus، beet کے پتے، ہری مرچ، چینی گوبھی، بروکولی، برسلز انکرت، ہری بند گوبھی، اجوائن، کولارڈ گوبھی، کھیرا، سبز پھلیاں، سبز پھلیاں، کولارڈ گوبھی، لیک، سرسوں، سبز زیتون، لمبی پتی لیٹش، سبز سمندری سبزیاں، پالک، سوئس بیٹ اور مولی کی سبزیاں آپ کو قیمتی مائع کلوروفل نکالنے کے لیے فراہم کر سکتی ہیں۔

بلاشبہ، کلوروفیل پر مشتمل تمام غذائیں سبزیاں نہیں ہیں۔ آپ نٹ اور بیج کے گروپس (جیسے پستے) اور پھلوں کے گروپ (جیسے سبز انگور یا کیوی) سے مائع کلوروفیل نکال سکتے ہیں۔ غیر پروسیس شدہ پستے میں، کلوروفیل اے اور کلوروفل بی (نیز لیوٹین) اہم کروموجینک روغن ہیں۔ بھنا ہوا پستا اس کے کلوروفل کے عرق کو میگنیشیم فری کلوروفل اور پائرو میگنیشیم فری کلوروفل میں گلنے کی وجہ سے زرد بھورا زیتون کا رنگ بن جاتا ہے۔

ہم روزانہ سبز سبزیوں کی کم از کم 4 سرونگ کھانے کی تجویز کرتے ہیں۔ ایک بہترین انٹیک حاصل کرنے کے لیے، ہم 8 سبز سبزیاں تجویز کرتے ہیں۔ ہری سبزیوں کے ہمارے زیادہ استعمال کی بہت سی وجوہات میں، بشمول ان کا مرتکز بہترین مائع کلوروفیل ایکسٹریکٹ مواد۔ ہمیں یقین ہے کہ یہ پلانٹ غذائی اجزاء سب سے زیادہ استعمال ہونے والے لیکن مکمل طور پر قابل قدر پودوں کے غذائی اجزاء میں سے ایک ہو سکتا ہے!

کلوروفل نکالنے کی درخواست :

مائع کلوروفیل کا عرق دواسازی، کاسمیٹکس اور کھانے کی اشیاء میں زخم بھرنے، اینٹی آکسیڈنٹ یا رنگنے والے ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ مائع کلوروفل کا عرق ٹیکسٹائل مصنوعات کے رنگنے کے عمل کو بڑھانے کے لیے حیاتیاتی کوآرڈینیٹنگ ایجنٹ کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے اور اس کے ساتھ ساتھ اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے ساتھ ٹیکسٹائل ڈائی کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔