بھنگ کے بیجوں کا پروٹین پاؤڈر

بھنگ کے بیجوں کا پروٹین کیا ہے؟

بھنگ بھنگ کی انواع کا حصہ ہے، اور چرس میں چرس بھی شامل ہے، لیکن یہ سمجھنا ضروری ہے کہ وہ کیا ہیں۔ بھنگ ایک حیرت انگیز فصل ہے جو ہزاروں سالوں سے وسیع پیمانے پر دواؤں اور صنعتی استعمال کے لیے کاشت کی جا رہی ہے۔ اسے کاغذ، کپڑوں، بائیو ڈی گریڈ ایبل پلاسٹک، پینٹ، موصلیت، بائیو فیول، جانوروں کی خوراک، خوراک اور بہت سی دوسری چیزوں میں بہتر کیا جا سکتا ہے۔

بھنگ کے پودے جن کو فی الحال اگانے کی اجازت ہے ان میں 0.3% THC سے کم ہے، یہ مقدار اتنی کم ہے کہ ادخال کوئی نفسیاتی اثرات پیدا نہیں کرتا ہے۔ بھنگ کا پروٹین بنانے کے لیے بھنگ کے بیجوں سے تیل نکالا جاتا ہے اور بقیہ بیجوں کے کھانے کو پاؤڈر میں تیار کیا جاتا ہے۔ بھنگ پروٹین پاؤڈر کی ایک عام 30-گرام سرونگ 12-15 گرام پروٹین فراہم کرتی ہے۔

بھنگ کے بیج پروٹین کی تفصیلات

بھنگ کے بیج کے پروٹین کے فوائد

1. مدافعتی نظام کو مضبوط بنائیں

بھنگ پروٹین کا استعمال جسم کو غذائی اجزاء فراہم کرنے کا ایک آسان اور انتہائی موثر طریقہ ہے۔

بھنگ کے بیجوں میں گلوبلر پروٹین، ایڈلن اور البومین ہوتے ہیں۔ یہ کیوں ضروری ہے؟ انزائمز، اینٹی باڈیز، ہارمونز، اور فائبرنوجن سبھی گلوبلولر پروٹین سے بنے ہیں جو صحت مند مدافعتی نظام کی حمایت کے لیے اہم ہیں۔

2۔ توانائی کی سطح میں اضافہ کریں۔

ہیمپ پروٹین پاؤڈر میں تمام ضروری فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں۔ جب فیٹی ایسڈز کو کھایا جاتا ہے، تو وہ کاربوہائیڈریٹ کے مقابلے میں دو گنا زیادہ توانائی پیدا کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ جسم میں پروٹین کو ٹوٹنے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ بدلے میں، اس سے توانائی زیادہ آہستہ سے جاری ہوتی ہے۔ لہٰذا بھنگ نہ صرف توانائی کی سطح کو بڑھاتی ہے بلکہ دن بھر توانائی کو برقرار رکھتی ہے۔

3. بالوں کو مضبوط کرتا ہے۔

بھنگ کا پروٹین اومیگا-3 فیٹی ایسڈز، اومیگا-6 فیٹی ایسڈز اور اومیگا-9 فیٹی ایسڈز سے بھرپور ہوتا ہے۔ صحت مند چکنائیوں کا یہ انتہائی اعلیٰ ارتکاز بالوں کی صحت مند نشوونما کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔

4. ہاضمے کو بہتر کرتا ہے۔

روایتی پروٹین پاؤڈر جیسے چھینے میں لییکٹوز جیسے جانوروں کی مصنوعات ہوتی ہیں۔

اگرچہ بہت سے پروٹین پروڈیوسر یہ دعویٰ کرتے ہیں کہ ان کی مصنوعات میں لییکٹوز کی کم سے کم سطح ہوتی ہے، لیکن اس کی تھوڑی مقدار بھی دستک پر اثر ڈال سکتی ہے، اور اس کے نتیجے میں، کچھ لوگوں کو لییکٹوز کے استعمال سے اپھارہ، گیس اور دیگر اندرونی تکلیف کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

بھنگ کے بیج دراصل ہاضمے میں مدد کرتے ہیں۔ گھلنشیل اور ناقابل حل ریشوں کی اعلی ارتکاز کی بدولت ہیمپ پروٹین ہاضمہ کو آسان بناتا ہے۔

5. پٹھوں کی مرمت

بھنگ پروٹین کا ایک مکمل ذریعہ ہے۔ بھنگ پروٹین میں تمام ضروری امینو ایسڈ ہوتے ہیں جو جسم کے پٹھوں اور بافتوں کی مرمت میں مدد کرتے ہیں۔

اس سے بھی بہتر، پودوں پر مبنی پروٹین کے طور پر، بھنگ پروٹین پاؤڈر جسم کے لیے کافی پروٹین فراہم کرتا ہے، لیکن یہ ہائپوالرجنک بھی ہے، جو اسے سویا، گلوٹین، انڈے یا دودھ کی حساسیت والے افراد کے لیے موزوں بناتا ہے۔

6. دل کی بیماری سے لڑیں۔

دل کی بیماری دنیا بھر میں اموات کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بھنگ پروٹین کا استعمال دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرسکتا ہے۔

بھنگ کے پروٹین میں امائنو ایسڈ ارجنائن کی بھی بڑی مقدار ہوتی ہے۔ ارجنائن نائٹرک آکسائیڈ کی تیاری میں استعمال ہوتا ہے۔ نائٹرک آکسائیڈ جسم میں ایک گیسی مادہ ہے جو خون کی شریانوں کو پھیلانے کا سبب بنتا ہے۔ اس کے نتیجے میں بلڈ پریشر کی سطح کم ہوجاتی ہے، جس سے دل کی بیماری کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔

7. میٹابولزم کو بڑھاتا ہے۔

پروٹین کی مقدار ہماری صحت کے لیے ضروری ہے۔ صحت مند پروٹین کی سطح کو سپورٹ کرنا میٹابولزم کو بڑھاتا ہے اور ہماری چربی جلانے کی صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔

بھنگ کے بیج پروٹین کا اطلاق

1. بھنگ پروٹین پاؤڈر کو پاؤڈر ڈرنکس، اسموتھیز یا دہی میں شامل کیا جا سکتا ہے، اسے مختلف قسم کے کھانے، پھل یا سبزیوں پر چھڑکایا جا سکتا ہے۔

2. بیکنگ جزو کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے یا پروٹین کے صحت مند فروغ کے لیے نیوٹریشن بارز میں شامل کیا جاتا ہے۔ پروٹین کا ایک صحت مند فروغ یہ آپ کے جسم میں لائے گا۔

میں اعلی معیار کے بھنگ کے بیجوں کا پروٹین کہاں سے خرید سکتا ہوں؟

ہم عام طور پر آپ کی انکوائری حاصل کرنے کے بعد 24 گھنٹوں کے اندر حوالہ دیتے ہیں (سوائے اختتام ہفتہ اور تعطیلات کے)۔ اگر آپ قیمت حاصل کرنے کے لیے بہت ضروری ہیں، تو براہ کرم ہمیں ای میل کریں یا دوسرے طریقوں سے ہم سے رابطہ کریں تاکہ ہم آپ کو ایک اقتباس پیش کر سکیں۔