این ایم این پوسٹ مینوپاسل خواتین کے متعدد صحت کے اشارے کو بہتر بناتا ہے

اس مطالعے میں بنیادی بیماریوں کے بغیر 17 پوسٹ مینوپاسل خواتین (اوسط عمر 55.0 سال) بھرتی کی گئی۔ اپنی طرز زندگی کو تبدیل کیے بغیر ، انہوں نے کل 8 ہفتوں کے لئے ہر صبح 300 ملی گرام خالص NMN لیا۔ آخر میں ، ان میں سے 16 نے مطالعہ مکمل کیا۔ NMN کے اثر کی تصدیق جسم کے متعدد اشارے کی پیمائش کرکے اور شرکاء کے جذبات کا اندازہ کرکے کی جاتی ہے۔ نتائج نے NMN کی حفاظت کی تصدیق کی اور بہت سے بائیو مارکروں میں سازگار تبدیلیاں پائی گئیں۔

لینے کے بعدNMNپوسٹ مینوپاسل خواتین میں 8 ہفتوں کے لئے ، اڈیپونیکٹین 13.6 سے 16.2 µg/ml تک نمایاں اضافہ ہوا ، اور ڈیہائڈروپینڈروسٹیرون سلفیٹ DHEA {{3} s 1108 سے بڑھ کر 1275 این جی/ایم ایل تک بڑھ گیا۔

اڈیپونیکٹین ایک اینڈوجنس بائیو ایکٹیو پولیپپٹائڈ یا پروٹین ہے جو اڈیپوسائٹس کے ذریعہ خفیہ ہے۔ اڈیپونیکٹین ایک انسولین ہے - حساس ہارمون۔ جانوروں کے تجربات سے پتہ چلا ہے کہ اس سے چوہوں میں انسولین کی مزاحمت اور ایتھروسکلروسیس کو بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ انسانوں کے مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ اڈیپونیکٹین کی سطح ٹائپ II ذیابیطس اور کورونری دل کی بیماری کی ترقی کی پیش گوئی کرسکتی ہے ، اور اینٹی - ذیابیطس ، اینٹی - atherogenic اور اینٹی - کلینیکل ٹرائلز میں سوزش کی صلاحیت کو دکھایا جاسکتا ہے۔
ڈیہائڈروپیئڈروسٹیرون (ڈی ایچ ای اے) ایک اینڈوجنس سٹیرایڈ ہارمون ہے جو ایڈرینل پرانتستا کے زونا ریٹیکولیس کے ذریعہ خفیہ ہے۔ یہ ہارمونز کا بالواسطہ پیش خیمہ ہے جیسے ایسٹراڈیول اور ٹیسٹوسٹیرون۔ اس میں جنسی ہارمون سے مختلف اینٹی - عمر کے اثرات بھی ہیں۔ ڈی ایچ ای اے کی سطح عمر کے ساتھ کم ہوتی ہے اور عمر بڑھنے کے مختلف مسائل جیسے آسٹیوپوروسس ، مدافعتی عمر بڑھنے ، ایٹروسکلروسیس ، الزائمر کی بیماری ، اور ذیابیطس کے بڑھتے ہوئے واقعات سے وابستہ ہیں۔
DHEA بنیادی طور پر DHEA - s کی شکل میں انسانی جسم میں موجود ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 20 {- 30 سال کی عمر میں انسانی خون کی چوٹیوں میں DHEA - s ، اور 60 سال کی عمر میں بہت کم ہے۔ خاص طور پر پوسٹ مینیوپاسل خواتین کے لئے ، DHEA-S کی کم سطح آسانی سے بہت ساری صحت کی پریشانیوں کا باعث بن سکتی ہے۔
یہ بات قابل غور ہے کہ اگرچہ DHEA - s کی سطح میں اضافہ ہوا ہے ، اس نے جنسی ہارمونز (ایسٹراڈیول ، مفت ٹیسٹوسٹیرون) اور تائیرائڈ ہارمون کی سطح کو متاثر نہیں کیا۔ یہ ایک بار پھر NMN کی سلامتی کی بھی وضاحت کرتا ہے۔

حالیہ برسوں میں "اینٹی - glycation" جلد اینٹی - میں ایک گرما گرم موضوع ہے۔ عمر میں اضافے کے ساتھ ، میٹابولک کی سطح میں کمی ، نیز تناؤ ، فاسد زندگی اور کھانے کی عادات اور دیگر وجوہات ، چینی (کاربوہائیڈریٹ) جو ہم جسم میں جمع ہوتی ہے ، اور کولیجن کے ساتھ رد عمل ظاہر کرتی ہے تاکہ "گلائیکیشن رد عمل" ٹرمینل گلائکوسیلیشن پروڈکٹ کی عمریں تشکیل پائیں۔ جلد میں عمروں کے جمع ہونے سے جلد کی عمر بڑھنے ، پھڑپھڑاہٹ اور سست ہوجائے گی۔

NMN لینے کے بعد ، AF کی قیمت جلد میں عمر کی مقدار کی عکاسی کرتی ہے جس میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے۔

اس کے علاوہ ، جلد کی تبدیلیوں کا اندازہ بصری ینالاگ اسکیل کے ذریعہ کیا گیا تھا ، اور 7 VAS آئٹمز میں سے 6 (نمی ، خشک جلد ، عمر کے دھبے ، جلد کی لچک ، بنائیں - اوپر ، کھردری جلد اور مہاسے) میں نمایاں بہتری آئی ہے۔

زبانی NMN کے 8 ہفتوں کے بعد ، مضامین نے کئی پہلوؤں میں بہتری محسوس کی:
جلد کو بہتر بنائیں (دھبوں ، باریک لکیروں اور فریکلز کو کم کریں ، جلد کو نمی بخشیں ، ہلکی لکیریں ، سفید) ؛
بہتر نیند (بہتر نیند ، آسانی سے سو جاتی ہے ، صبح بہتر جاگتے ہیں) ؛
تھکاوٹ اور جسمانی صحت (تھکاوٹ ، تھکاوٹ سے بازیافت ، بہتر نقل و حرکت ، تیز رفتار دوڑ ، ورزش کے بعد کم پٹھوں میں درد)۔
دوسروں میں گرم جسم (سردی سے حساسیت میں اضافہ) ، کم آنکھوں کا تناؤ ، بہتر نائٹ وژن ، کم الرجک آنکھوں کی علامات ، کم وزن میں اضافے ، کم نشے میں پن ، بہتر قبض ، شینیئر بال ، تیز بالوں کی نشوونما ، بھوک میں اضافہ ، بہتر موڈ ، کم جوڑنے ، کم چست سوچ ، وغیرہ شامل ہیں۔

دلچسپ بات یہ ہے کہ ، 8 ہفتوں تک NMN لینے کے بعد ، یہ پتہ چلا کہ خون میں NMN کی سطح میں کوئی تبدیلی نہیں آئی ہے ، لیکن NAD+ میں کمی واقع ہوئی اور نام میں اضافہ ہوا۔ یہاں کیا ہو رہا ہے؟
در حقیقت ، پچھلے مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ NMN اور NAD+ کے خون میں رہائش کا ایک مختصر وقت ہے اور وہ جلدی سے جذب اور ؤتکوں کے ذریعہ استعمال ہوں گے۔ لہذا ، ان کی تبدیلیوں کو سمجھنے کے ل it ، ان کو لینے کے بعد دس منٹ سے ایک گھنٹہ کی پیمائش کرنا ضروری ہے۔ محققین کا خیال ہے کہ آٹھویں ہفتے میں پیمائش کے دیر سے وقت کی وجہ سے ، خون میں NMN اور NAD+ جذب اور استعمال ہوچکے ہیں ، اور میٹابولائٹس میں تبدیل ہوگئے ہیں ، اور نیکوٹینامائڈ نام NAD +. کا میٹابولائٹ ہے۔

تاہم ، یہ ایک ہی NMN کی حدود پر بھی اشارہ کرتا ہے۔ نام کا تعلق وٹامن بی 3 سے ہے۔ کمی پیلگرا جیسی بیماریوں کا باعث بنے گی اور صحت کے خطرات لائے گی ، لیکن بہت زیادہ میٹابولک بوجھ کا سبب بنے گا ، اور کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ NAM سیرٹینز کو روک سکتا ہے اور NMN کے اثر کو کم کرسکتا ہے۔
NAM کا تحول بنیادی طور پر دو پہلوؤں سے متاثر ہوتا ہے: ایک ٹرانسفرس نام کی سرگرمی ہے ، جسے ری سائیکلنگ کے لئے NMN میں تبدیل کیا جاسکتا ہے۔ میتھیل گروپس کا استعمال کریں۔اس کا مطلب یہ ہے کہ NMN کی تکمیل کرتے وقت ، منتقلی کی سرگرمی میں اضافہ (اینٹی آکسیڈینٹ اجزاء یا ورزش کے ذریعے) اور میتھیل (میتھیل ڈونر) کی تکمیل سے بہتر بہتری آئے گی۔